重庆皮肤病医院-毛囊炎如何预防?毛囊炎是一种常见的皮肤病，在日常生活中，很多人都会得毛囊炎，这是由细菌和病毒感染引起的，如果我们得了这种疾病，我们的身体就会很不舒适。患者要注意个人卫生，少吃油腻的食物，保证充足的睡眠，及时缓解生活中的精神压力，每天进行体育锻炼，可以提高人体的免疫功能，这就给大家带来了生活中预防毛囊炎的方法。

　　1、健康的饮食习惯。除了病菌感染之外，日常饮食习惯、烟酒刺激、不注意皮肤卫生等都会导致毛囊炎的发生。患上毛囊炎如果不及时治疗，不仅会增加治疗难度，而且有可能导致脱发、疖肿等并发症。

　　2、调节自己的作息时间。预防毛囊炎的发生，在日常生活中不能过分劳累，也不能熬夜，养成合理的作息时间，保证睡眠充足，还要有良好的心理状态，不要有太大的精神压力。

　　3、注意个人卫生。要预防毛囊炎的发生，要注意皮肤的清洁，对于头皮要更加注意，建议每星期要洗三到四次头发。要注意自己的作息，要有规律。维持足够的睡眠和一定的睡眠质量，对预防毛囊炎很有帮助哦。

　　4、不能挤痘痘。有些人在日常生活中，身体上会出现一些小痘痘，有些人为了爱美而故意挤压这小豆豆，也是很不科学的，很容易导致毛囊炎这种症状出现，所以说我们一定要细心呵护我们的皮肤，避免毛囊炎的出现。

　　重庆皮肤病医院-毛囊炎如何预防?要预防毛囊炎的发生，在日常生活中要注意个人卫生，饮食清淡，不吃刺激性食物，多吃新鲜蔬果，每天做运动锻炼，养成良好的生活作息习惯，穿宽松透气的衣服，避免使用刺激性护肤品。